Terapias Holísticas

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Venimos solos a este mundo y desde el primer instante creamos vínculos con nuestros semejantes: nuestra madre, nuestro padre, nuestros hermanos, etc. A lo largo de nuestra vida no paramos de crear y mantener lazos con los demás: nuestros familiares, los compañeros de la...

Cómo crear relaciones sanas

Hay una expresión que hemos dicho o hemos escuchado en alguna ocasión: “Haz a los demás lo que te gustaría que te hicieran a ti”. Sería mejor añadir que es mejor si nos sabemos amar, porque si no podemos dañar a los demás tanto...

El lenguaje del amor propio

La meditación se practica desde hace más de tres mil años. Tiene su origen en el hinduismo y el budismo y posteriormente ha estado presente, de forma variada, en muchas religiones. En los últimos años se han realizado numerosos estudios científicos de la mano...

Los beneficios de la meditación

La crítica a la que estamos más habituados en nuestro día a día obedece a un concepto que es, a priori, desafortunado. Normalmente concebimos y ejercemos la crítica entendida como juzgar negativamente a otras personas; en esta dinámica, incluso podemos llegar a ser despiadados....

Gestiona el pensamiento crítico

Dice Thich Nhat Hanh: «A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría». Los expertos dicen que existen ciento ochenta clases de risa, pero que la mejor es la risa sincera...

Alegría y buen humor

Decía mi madre que es de buen nacido ser agradecido. Las madres son sabias, y cuando recordamos sus consejos y, sobre todo, cuando maduramos, observamos desde la distancia lo muy acertadas que, a veces, fueron sus palabras. Produce cierto goce observarlo, ¿verdad? Ocurre que...

Gracias en acción

Había una vez un hombre, y ha habido muchos como él tanto antes como después, que decidió que debería realizar una cambio en su vida. <<¿Cuál es el propósito – se preguntó a sí mismo -, de tratar de hacer cosas , o dejar...

El hombre en busca de su destino

Honrar a una persona es sentir y mostrar respeto y admiración hacia ella. ¿Cuántas veces hemos culpabilizado a nuestros progenitores de nuestras desdichas y, por la misma regla de tres, cuántas veces hemos recordado todo el bien que nos han propiciado? Somos muy hábiles...

Honrar a los ancestros

El río de la vida no para de fluir, pero siempre es distinto: su trayectoria, sus corrientes, su inclinación y su fuerza van cambiando, y de alguna manera se va convirtiendo siempre en otro río. Su forma de expresarse va muriendo por el camino....

Volver a nacer después de haber nacido