Somos lo que comemos, somos lo que pensamos y somos lo que sentimos. Se podría decir que nos convertimos en aquello que hemos elegido; por tanto, sabemos la importancia que tiene cuidar cada uno de estos planos: el físico, el mental y el emocional....
Venimos solos a este mundo y desde el primer instante creamos vínculos con nuestros semejantes: nuestra madre, nuestro padre, nuestros hermanos, etc. A lo largo de nuestra vida no paramos de crear y mantener lazos con los demás: nuestros familiares, los compañeros de la...
Hay una expresión que hemos dicho o hemos escuchado en alguna ocasión: “Haz a los demás lo que te gustaría que te hicieran a ti”. Sería mejor añadir que es mejor si nos sabemos amar, porque si no podemos dañar a los demás tanto...
La meditación se practica desde hace más de tres mil años. Tiene su origen en el hinduismo y el budismo y posteriormente ha estado presente, de forma variada, en muchas religiones. En los últimos años se han realizado numerosos estudios científicos de la mano...
La crítica a la que estamos más habituados en nuestro día a día obedece a un concepto que es, a priori, desafortunado. Normalmente concebimos y ejercemos la crítica entendida como juzgar negativamente a otras personas; en esta dinámica, incluso podemos llegar a ser despiadados....
Dice Thich Nhat Hanh: «A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría». Los expertos dicen que existen ciento ochenta clases de risa, pero que la mejor es la risa sincera...
Decía mi madre que es de buen nacido ser agradecido. Las madres son sabias, y cuando recordamos sus consejos y, sobre todo, cuando maduramos, observamos desde la distancia lo muy acertadas que, a veces, fueron sus palabras. Produce cierto goce observarlo, ¿verdad? Ocurre que...
Había una vez un hombre, y ha habido muchos como él tanto antes como después, que decidió que debería realizar una cambio en su vida. <<¿Cuál es el propósito – se preguntó a sí mismo -, de tratar de hacer cosas , o dejar...
Honrar a una persona es sentir y mostrar respeto y admiración hacia ella. ¿Cuántas veces hemos culpabilizado a nuestros progenitores de nuestras desdichas y, por la misma regla de tres, cuántas veces hemos recordado todo el bien que nos han propiciado? Somos muy hábiles...
El río de la vida no para de fluir, pero siempre es distinto: su trayectoria, sus corrientes, su inclinación y su fuerza van cambiando, y de alguna manera se va convirtiendo siempre en otro río. Su forma de expresarse va muriendo por el camino....